
昨日の30kmで5月のマラソンぶりにひさびさに軽い筋肉痛がありましたが、今日も少しだけラン。テニスコートまで6km走っていってそのままテニス2時間。月間走行距離は265kmでした。
週間走行距離は36、56、57、51ときて今週が91km。最終週に秋のマラソン目標(サブ3:05)が具体的になってから、急にあせって走る気になりました…。
今年の月間走行距離の推移は93、125、380、273、176ときて、今月が265km。歴代3位。
四半期毎の走行距離は1~3月が599km、4~6月が714kmと記録更新。ちなみに去年は370、257、67、73。後半サボりすぎでした。
秋の目標タイムから考えると、来月300kmはいきたい所。10~15kmばかりでなく20~30kmの練習も増やす予定です。
4月に始めたブログのほうは、今月ようやくアクセスが増えてきました。これからもよろしくお願いします。
【おまけ】IKEAに行ったらおもちゃの屋台が展示してあったのですが・・・。


【本日のBGM】311 - Evolver
【走行距離】本日5.8km、月間265.0km
【エリーマラソンまで】76日
0 件のコメント:
コメントを投稿