8月の月間走行距離は94kmでした。
それにしても、6ヶ月連続で2桁kmとは…。
たまに走ってみると、走力がずいぶん落ちている気がします。
秋～冬シーズンは、4:00/kmで閾値走を走れていました。
3月の記事を振り返ってみると、
3:57
3:55
3:58
3:57
3:51
というペースでした。
ブランクがあるとどれだけ落ちるでしょうか…？
ということで、今日はひさびさに閾値走。
4:00/km～4:04/kmぐらいのペースで走ろうとしたところ、
4:08
4:05
4:10
4:06
4:04
気温23度、湿度89%と秋／冬シーズンよりは走りにくい気候かもしれませんが、
やはり走力が落ちてるのを実感しました。
スピードが出ず、なかなか苦しかったです。
秋にはレースにいくつか出たいところですが、どれだけ戻ることやら？
ところで今までちゃんと書いてなかったですが、ご報告です。
最近忙しかったのは博士論文の仕上げのためでした。
※スポーツサイエンス専攻ではないです（笑）
8月にはPhD Thesis Defense（日本でいう公聴会？）という一番最後の
研究発表の場があったのですが、結果はなんとか合格！
というわけで、オフィスの引き払い準備も完了しました。
新しい仕事も忙しそうですが、
なんとかラン時間を確保していきたいところです！