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2014/09/01

卒業

おひさしぶりです。全然更新してないのに、検索エンジン経由で結構読んで頂いてるようで、ありがたいです。

8月の月間走行距離は94kmでした。
それにしても、6ヶ月連続で2桁kmとは…。




たまに走ってみると、走力がずいぶん落ちている気がします。

秋~冬シーズンは、4:00/kmで閾値走を走れていました。
3月の記事を振り返ってみると、

3:57
3:55
3:58
3:57
3:51

というペースでした。

ブランクがあるとどれだけ落ちるでしょうか…?
ということで、今日はひさびさに閾値走。

4:00/km~4:04/kmぐらいのペースで走ろうとしたところ、

4:08
4:05
4:10
4:06
4:04

気温23度、湿度89%と秋/冬シーズンよりは走りにくい気候かもしれませんが、
やはり走力が落ちてるのを実感しました。
スピードが出ず、なかなか苦しかったです。

秋にはレースにいくつか出たいところですが、どれだけ戻ることやら?


ところで今までちゃんと書いてなかったですが、ご報告です。
最近忙しかったのは博士論文の仕上げのためでした。
※スポーツサイエンス専攻ではないです(笑)

8月にはPhD Thesis Defense(日本でいう公聴会?)という一番最後の
研究発表の場があったのですが、結果はなんとか合格!


というわけで、オフィスの引き払い準備も完了しました。

GHC


新しい仕事も忙しそうですが、
なんとかラン時間を確保していきたいところです!
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2014/05/08

サーモスの子供用マグボトルのストローの注文方法

うちの子はサーモスのマグボトルを使っていて、この間ストローだけ新しくしたいと思い注文したのですが、注文方法をメモがてら書いておきます。

※ちなみに日本にいる人は日本のサーモスのサイトから注文できるみたいです。



サーモスの水筒はこういうやつです。
ストローだけ外して洗えるんですが、それでも1年ぐらい使うと汚れが目立つようになります。


アメリカ在住者の場合、サーモスのサイトを見ると電話(1-800-831-9242)で注文できるとあります。

ところがこの電話、全然繋がらないんですよね…。
昼だったせいか、30分待ってもオペレーターに繋がりませんでした。

なので電話は諦め、待っている間に機械音声で時折流れるメールアドレスに問い合わせてみました。

すると、ストローの注文方法は電話以外にもメールと郵便の3種類あるみたいです。

We offer several methods of payment for your replacement straws. We accept VISA, MasterCard, and Discover, check or money order.  If you would like to place an order for this part, please feel free to contact our consumer service department at
1-800-831-9242 between the hours of 7:30 a.m. until 4:30 p.m. CST, Monday through Friday. You may also place your order via email by sending your request to consumer.service AT Thermos.com and providing your name, mailing address, phone number and credit card number along with the expiration date. You may also mail a money order or check for your replacement part to:
Thermos LLC
355 Thermos Rd
Batesville, MS  38606
Please include the model number, which is located on the base of the product; along with your name, mailing address and telephone number for all email or mail orders.

まとめるとこんなかんじ。

注文方法

  • 電話:1-800-831-9242 (平日7:30~16:30; CST/中部標準時)
  • Eメール:consumer.service AT Thermos.com 
  • 郵便:Thermos LLC 「355 Thermos Rd, Batesville, MS  38606」


必要情報

  • モデル番号(F401など。蓋か本体の裏あたりに書いてあるはず)
  • ストロー本数
  • 名前
  • 住所
  • 電話番号
  • クレジットカード番号(VISA, MasterCard, Discover)&有効期限
    (郵送の場合はマネーオーダー・小切手での支払いも可。)


値段は1本1ドルで5本まで。送料は3ドルなので、5本で8ドルの注文にして周りのサーモスユーザーの人と分けるのがいいと思います。ストローは7~10営業日で届くそうです。

▲ちなみにアマゾンやEbayでは1ドルのストローが何倍もの値段で売っています。。。

メールでクレジットカード番号を送るのはかなり抵抗ありますが、不安な方は番号と有効期限を別の回線・別のメールに分けて送る、などすると少しは安心かもしれません。もちろんメール送信歴の削除もお忘れなく。

※まあアメリカのカードだったら万が一流出して不正使用されても、検出もサポートもしっかりしているらしいので、まあまあ安心だとは思いますが…。余談ですが、昨年ターゲットでクレジットカード情報が4000万件流出した時、日本で発行されたクレジットカードが不正利用された人は、被害証明なんかの手続きがアメリカ発行のものに比べてかなり大変だったと聞きました。アメリカのカードは不正利用に対して消費者が保護されるよう法律(Liability of holder of credit card)で定めてあり、その点安心です。不安な人はクレジットカードみたいに使えるプリペイドカード(Visa Prepaid Cardなど)を使ってもいいでしょうね。
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2014/05/03

おひさしぶりです。近況いろいろ。

2ヶ月弱ぶりの更新です。
最近は忙しくなってしまい、全然走れずにいました…。



3月は90km、4月は50km。全然ダメダメです。
これだけ走ってないと、やっぱり走力の衰えを感じますね…。

5月のピッツバーグマラソンは、5月~6月と長期出張の話があったので申し込まずにいたところ、結局その話が流れ、エントリーが間に合わず(^_^;)
友人が出るので応援だけ行ってきたいと思います。

ランのほうは、しばらくは週1、2ぐらいで走って、半年ぐらいしたらまた再開かな・・・?


他に近況はというと、3月は奥さんの要望で、車で3~4時間東に行ったところにあるアダムスタウンというアンティークの町に行ってきました。この旅行については、できればいつか書きたいと思います。


3月は2048というパズルゲームが周りで流行ってました。ルールは超単純、でも難しくてしかも結構ハマる、ブラウザでできるゲームです。クリアできたのでYoutube動画 を作ったところ、アクセス数がすごいことに。

1年かけて200記事ぐらい書いてきたこのブログのアクセス数を、その5分ぐらいの動画1本の再生回数が追い越しそうな勢いです(笑)Youtubeの勢いってすごいですね。ちなみに2048をやったことない人には見てもチンプンカンプンだと思いますが、動画はこれです。


4月は大学時代の同窓会でサンフランシスコへ。同じ研究室だったメンバーがたまたまアメリカにたくさん駐在中で、今回は東西から6家族も集まりました。

▲1873年開業の世界最古のケーブルカーは未だ現役。レトロ感満載。

▲とにかく坂だらけ

アメリカ本土でも東西で3時間も時差があるので、早起きは余裕!
ということで、ダウンタウンを観光ランで1周してきました。


サンフランシスコ、ほんとにいい街ですね~。
ただ人気すぎて住宅事情はなかなか大変みたいですが(^_^;)

天気はいいし、日本への直行便があり、日本料理屋が多いのも羨ましいです。

日本料理屋といえば、ピッツバーグにも「茶屋」というお店があります。大将は東京やNYで寿司を握ってきたベテランで、味は確か。数年前にそこのウェブサイトを作ったのですが、最近ちょっと更新してトップページの写真や旧茶屋の写真を追加しました。宣伝みたいになりますが(笑)、ピッツにお越しの方はぜひお試しを!

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2014/02/12

誕生日プレゼントは、ランニンググッズで♪

つい先日は・・・



私の誕生日でした!



3才の娘がバースデーソングを歌ってくれたのですが・・・


ハッピ~バ~スデ~ トゥ~ユ~

ハッピ~バ~スデ~ トゥ~ユ~

ハッピ~バ~スデ~ メリ~クリスマス~~

・・・!?

歌詞を良くわかってなかったようです(笑)

ケーキを運んでた奥さんが吹き出してしまい、
ロウソクの火が1本消えてしまいました(笑)



↑生チョコバースデーケーキ

マカロンとイチゴが乗ってて、美味しかったです。

頑張って作ってくれたようで、感謝感謝!



誕生日プレゼントは、コレ。

ランナー向け誕生日プレゼント、SONY NWZ(D)-W273

MP3プレイヤーなんですが、
なんと耳にあてる部分が本体になっています。
ちっちゃくて軽くて防水。

パッケージで泳いでいる人は
水泳に使ってますが、
私はもちろんランニングに使います。

後日レビューしたいと思います!

追記:レビュー書きました。
ランニングに最適!防水ウェアラブルMP3プレイヤーSony NW-W273

追記:ランニンググッズのプレゼントは、他にもこういうのもいいかもしれません。
→ 写真から似顔絵イラストと、ゼッケン風ランニンググッズを作ってくれるサイト
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2013/12/24

12時間耐久忘年会&クリスマスプレゼントキタ━(゚∀゚)━!

日曜は記録的な暖かさに!
1949年の19度を超える、最高気温22度を記録したそうです。

ただ天気はあいにくの雨…。でも走りました。


朝8時からSALTYさんとシャワーランしてきました。

そうそう、SALTYさんがブログ村のマラソンとトライアスロンカテに参加してくれました!!

TRIATHLETE <-> ENGINEER

サブ3ランナーで、アイアンマントライアスリートなSALTYさん。私がボストン資格を狙うようになったのもSALTYさんのおかげかもしれません!?このブログにも何度か登場していますが、練習やレースで何度もお世話になっています。



その後はお昼から深夜まで、友人アパートのパーティールームで忘年会&送別会。

途中アメフト・スティーラーズの観戦も入ったのですが、パッカーズに38-31で勝利し、7勝8敗。なんと、来週ブラウンズに勝って、他のところの戦績次第ではプレイオフに進出できるできるそうです!今シーズンは完全に無理だと思っていたのですが、奇跡的に首の皮一枚つながった状態だったようです。頑張れスティーラーズ!!

ピッツバーグでは牛たんが丸ごと手に入るようで、それをさばいてる写真がこちら。



薄切りはもちろん、柔らかい部分の厚切り牛たんも超美味しかったです。
長いタンなのに1本15ドルだそうなので、激安ですね。
みんなで飲んで食べて話して、楽しい時間でした( ´∀`)bグッ!


それから、雪対策にアマゾンでポチッたトレイル用シューズが届きました!
防水性能が高く、いろいろなところでおすすめされていたASICS GEL-Scout です。



ダニエルズ式をベースにしたFIRSTという練習プログラムが載っている、 Run Less Run Faster も一緒に届きました。

さらに、ハイドレ焼酎さんイチオシの Born To Run も届きました!
2 day shippingで26日に届く予定だったのに、24日に来ましたw 
クリスマスの忙しい時期にもかかわらず、恐るべしアマゾン。

いいクリスマスプレゼントになりました♪



これらはいずれまたレビューする予定です。
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2013/11/26

娘の誕生日&七五三

娘が3才になりました!

お祝いは手作りアンパンマンケーキで♪



ピンクの部分はクッキーのコーティング、
目はプルーンチョコです。


現在、奥さんと娘は日本に里帰り中。

七五三も無事済ませました。




写真館で撮影したときはギャン泣き、
その後も表情が硬かったみたいですが、
家に帰ってからは着物がようやく気に入って
ご機嫌になったとか。

健康にすくすく育ってくれたことに感謝!


日本では「オハイオパイルに行きたい」と
わがままを言っているそうです。
9月上旬に行った州立公園なんですが、
普段全然そんなこと言っていなかったのに、
なぜ突然…。

それにしてもよく覚えてるな~。
大自然散歩がそんなに楽しかったのかな?

関連記事:「オハイオパイルでプチ迷子:ガーミンがラン以外で役立った話


あと、アメリカにいる間はぐちゃぐちゃしたもの
しかお絵かきできなかったのに・・・


アンパンマンらしきものを描けるように!
いつの間に・・・。


以上、親ばか日記でした(笑)
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2013/11/02

75T & 10マイルレースいざ出陣!

チーム75Tシャツ、締め切り日に日本の住所に注文させていただきました。
さぶろうさま、直前ですみませんm(__)m
自分的にかっこいいと思う色にしてみましたが・・・
人気色には入ってませんでした(´・ω・`)


さて、日曜に出る予定の第1回「EQTピッツバーグ10マイラー」という10マイルレースですが、参加者数は3000人を見込んでいたところ、最終的に5000人のエントリーとなったそうです。

第1回なのでそこまで人が集まらないかと思いきや、オリンピック出場歴のある現役選手2人、48分切りのアメリカ人4人、8月に同じ10マイルで45:55を出したケニア人など、ガチランナーも招待している模様。

ステーションスクウェアにて9時スタート、ゴールはダウンタウン。

ソース:TribLive 


いざ出陣と書きましたが、実際は約24時間後・・・。
距離的に10マイルレースのゴール時点ではNYCマラソンの選手がまだ走ってるから、
ゴールシーンがネット観戦で見れてしまうかも・・・(゚A゚;)ゴクリ

とにかく、頑張ってきたいと思います!




おまけ:今週幼稚園(Pre-K)であったハロウィン・パレードの写真。
うちは雪だるまです♪


子供の間ではお姫様とヒーローが大人気でした♪

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2013/10/19

「ハーフ完走犬死亡」「ゴール後プロポーズ」「200回目のサブ3」他、今週のマラソンニュース

マラソン関係で気になるニュースがいくつかあったのでご紹介。

1.ハーフマラソン完走で有名になった犬が亡くなる


今月5日に家出逃亡中の迷い犬が勝手にハーフマラソンに参加・完走し、メダルまでもらった出来事が話題になりました。




その10才の老犬、チョコレート色のラブラドールのブギーくんですが、15日に心臓発作で突然なくなったとのこと。公式フェイスブックページには多数の追悼メッセージが寄せられています。



(私のコメント)

走って10日後に亡くなっていることから、ハーフマラソンの影響ではないかもしれませんね。寿命が来てるのを悟って、最後に冒険したくなったのかな?安らかに眠ってください…。


2.今週末、200回目のサブ3を狙う61才


今週末、61才の方が200回目のサブ3に挑戦するとのこと。
サブ2:20は76回達成しているそうです…。

(私のコメント)

サブ3自体まだ達成していない自分にとっては、ただただすごいとしか…。

ちなみに1才刻みのマラソン世界記録を見ると、61才は2:38:12…!保持者はなんと日本人の方です。保坂好久さんという方で、59歳・60歳・63歳の世界記録保持者でもあるそうです。

関連記事:50歳以上のすごいランナー


3.ゴール直後にプロポーズ、成功の瞬間


先週のカナダ・ビクトリアマラソンのゴール直後、プロポーズした人がいたようです。

動画では、男性が突然ひざまずいてプロポーズするシーンが見られます。




(私のコメント)

プロポーズ成功、よかったですねヾ(o゚ω゚o)ノ゙ワーイ
公衆の面前でプロポーズしてるシーン、一度生で見てみたいです♪

4.マラソン中のマフラー編み最長記録、更新か!?


今週末、41才のベテランニット編みランナーが、マラソン中の編み物ギネス記録に挑戦します。現在の最長記録は今年のロンドンマラソンで作られた2m(タイムは 5:58)。それを大幅に上回る3mに挑戦するとのこと。心配材料は天気だとか。

ソース:Marathoner to Knit Scarf During Race



公式サイトによると、アルツハイマー病の啓発活動も兼ねているそうです。


(私のコメント)

ジャグリングとか編み物とか、集中力がいる系の動作は走りながらだと難しいので、すごいですね。私は走ってなくてもできませんw

ちなみに「ジャグリングしながらの後ろ向きマラソン」の世界最速記録5:51:25だそうです。

「編み物しながらの後ろ向きマラソン」はまだ記録がないと思うので、もしやったら簡単に第一人者になれるかもしれませんよ。(ΦωΦ)フフフ…

近々マラソンを走られる方は、ぜひ前向きなご検討をw


5.総統閣下のエントリー合戦動画の続編


ブログ村マラソンカテからなぜか突然消えてしまわれた某ブログにこの爆笑動画が。

【第2弾】総統閣下が過熱するマラソンのエントリー合戦にお怒りのようです



第一弾もすごく面白いです( ´∀`)bグッ!



以上、今週気になったマラソン関連ニュースでした。
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2013/09/29

10Kレース行ってきます!/サングラスのビフォー・アフター

ベルリンでの男子フル世界新の興奮が冷めやらぬ中、自分の出る10Kレース(過去記事:日曜の10Kレースに向けて)の出発直前です。レースは日曜朝9時半スタート(日本時間夜20:30)。


前日は最後の仕上げということで、巨大アヒル(過去記事:巨大アヒルがアメリカデビューしたので早速見てきた!)を見に行く前にちょっと走りました。

レース前には新しいことを試さないのが鉄則ですが、本命レースではない(というか今エントリーしてる大会はこれで最後…)ので、新しいことを2点試してみました。


1.サングラス


ランニング用サングラス

なんでもっと早く買わなかったんだろう…。日中はこれあると随分走りやすいですね。

普段は度ありのメガネですが、家の中などはメガネなくても見えるのでしてません。

サングラスも度なしなんですが、特に困ることもなく、こっちのほうが快適でした。

走ってるときの清涼感が違いますね!


ちなみに、外見が速そうになりましたw

before

↓ ↓ ↓ ↓

after

( ー`дー´)キリッw



シューズをスニーカーからターサーに変えたとき以来の衝撃です。

before

↓ ↓ ↓ ↓

after


2.テーピング


LondonSparrowさんにコメント欄でおすすめしてもらったテーピング。

ちょうど家にテープがあったので、youtubeのアーチ用テーピング動画を見ながら巻いてみました。

もうほとんど痛くはないのですが、巻いた後では明らかに感じが違いました。これからも痛みがあったら積極的にテーピングしていきます(っていうかエリーのときにふくらはぎ対策でやっておけばよかった)!

ランニング用テーピング処置



では、レース行ってきます!!
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2013/09/08

マラソンピーク年齢から2020東京オリンピックの出場選手層を考える

2020年のオリンピックが東京開催に決まりましたね!

出場の可能性があるのはどの年齢層なんでしょう?

1歳刻みの年齢別マラソン世界記録を見ると・・・

データから見るに、マラソン選手としての年齢のピークは、男子が19~37歳(すべて2時間6分未満)、女子が22~33歳(ほぼ2時間20分未満)あたりでしょうか。マラソンランナーは人によって早熟だったり大器晩成型だったりするので、ピーク年齢層は広いと言えると思います。

7年後のオリンピックの前年(6年後)にも良い結果を出して代表に選ばれないといけないので、男子は13~30歳、女子は16~26歳。今このあたりの年齢のアスリートにはチャンスがあるかもしれません!?

オリンピックの花型競技の1つ「マラソン」で、2020年に日本人が優勝するところをぜひ見たいです。無理を承知でお願いしますが、東アフリカ勢・その他世界の強豪に勝って、金メダル取ってください!日本のアスリートの皆様、期待しています!!


P.S.
若い人は、スポーツ留学もひとつの手だと思います。ジュニアテニスの選手はフロリダを拠点にする人も結構いて、日本のトッププレイヤー錦織圭選手やシャラポワ選手もそういうケース。そういう流れが陸上競技にも起きるといいなと思います。世界のトップと切磋琢磨しながら成長できるということもありますが、他にも、いろんな練習方針があるべきで傾向が偏るのはリスクでもありますからね。個人的には早稲田の大迫傑選手がオレゴンプロジェクトへの留学でどれだけ成長して帰ってくるか、楽しみ。

<追記>
[9/10] 共同:日本郵政、女子陸上部を設立 来年4月、東京五輪狙う
日本郵政が、実業団チームとして来年4月に女子陸上部をつくる計画であることが10日、分かった。来春に入社する新入社員で構成し、主に中長距離の選手を集める。
おお、早速!!って動き速すぎですw素晴らしい。駅伝偏重の既存の実業団とは違うタイプの長距離陸上部になるんでしょうか。期待です。

<追記>
東京五輪に出てくるかもしれない(?)気になった海外選手を拙記事から引用して紹介してみます。対象が大勢いすぎるので、若手選手(1988年~生まれ)に絞って紹介します。

まずは男子。

スティーブン・キプロティチ(Stephen Kiprotich)

Sキプロティチ@stephenkiproti1)は89年生まれのウガンダの選手。ケニアとの国境に面したカプチョルワ県出身だそうですが、ウガンダの選手は珍しいですね。ただトレーニングはほとんどケニアでしているそうです。ウガンダのニュースサイトによると、ここ2ヶ月はケニアのKaptagat村にてGlobal Sports Communicationチームの合宿に参加していたそうです(英語記事)。自己ベストは2011年蘭エンスヘデマラソンの2:07:20(ウガンダ国内記録)。2012東京マラソン3位、2012ロンドン五輪優勝、2013ロンドンマラソン6位、2013世界陸上優勝。自己ベストは他の選手と比べるとぱっとしませんが、ロンドン五輪ではWキプサングとAキルイに勝っていますし、世界陸上も制しているのは素晴らしいです。
ニューヨークシティマラソン2013の注目選手

ジョフリー・キプサング(Geoffrey Kipsang)

ジョフリー・キプサングは一部報道で「Geoffrey Kiptanui」(21)となっていましたが、訂正が入り「Geoffrey Kipsang」(20)に。彼は1992年生まれと非常に若く、マカウが世界記録を出した2011年のベルリンで、ゲブレセラシェのペースランナーを務めています。2012年のベルリンでの初マラソンで、2:06:12の好タイムを叩きだしており、マラソン界の期待の星に違いないです。今年のRAKハーフマラソン(UAE)では、58:54の驚愕タイム(世界歴代7位、マカウのコース記録まで2秒)で優勝。年齢的に、7年後、東京五輪で見られるかも?!要チェックですね。ちなみにウィルソン・キプサングと苗字は同じですが、親戚ではないとのこと。

アエレ・アブシェロ(Ayele Abshero)

アブシェロは1990年生まれの若干22歳。ケベデと同じくエチオピア出身で、レース史上2人目のエチオピア人チャンピオンが誕生するか見ものです。2012年のドバイマラソンが初フルマラソン2:04:23のコース新記録で優勝(キメットのデビュー世界新とわずか7秒差で、こっちのほうが大分若い!)。サブ2:05達成の最も若いアスリート(当時21歳)に。今後も大注目の選手です!2020東京五輪にも出てくるかもしれないですね。コーチはValentijn Trouw、スポンサーはナイキ。
シカゴマラソン2013出場選手紹介(10/13)

ティラフン・レガッサ(Tilahun Regassa)

昨年のシカゴで初マラソン2:05:27の好成績で3位に入った、1990年生まれのエチオピア人。ハーフの自己ベストは59:19。エチオピアは他の東アフリカの国よりは恵まれた家庭出身のランナーが多いそうなのですが、彼の人生は壮絶です。
両親が3才で離婚。男手一つで育てられるも15才で父親と死別。その後は、採石場で働きつつも空腹時に食べ物を恵んでもらう路上生活が3年続きます。そんな中、2006年にエチオピアの10Kレースで28:34.77で4位。5年間もまともに競技生活をしていなかったにも関わらず、大会での活躍が目に止まったのか、路上から見出されたのが2008年のこと。住む場所、食べ物、練習環境を与えられ、文字通りのハングリー精神でチャンスをものにしようと頑張ります。同年、フランス・リールのハーフマラソン大会でデビューし、59:36で優勝。これは、現在でもジュニア世界歴代2位の記録です。(参考:ジュニア日本記録は大迫傑の1:01:47、2010年。日本記録は佐藤敦之の1:00:25、2007年)
シカゴマラソン2013出場選手紹介(10/13)

アツェデュ・ツェガイ(Atsedu Tsegay)

ツェガイは1991年生まれのエチオピア人。2012年にプラハ・ハーフマラソンで58:47の大会記録で優勝。今回が初マラソンですが、若いのでこれからどれだけ成長することやら…。スポンサーはナイキ。
シカゴマラソン2013出場選手紹介(10/13)


ピーター・キルイ(Peter Kirui )

Pキルイは88年ケニア生まれ。マカウが2011年ベルリンで世界記録2:03.38を出した時のペースメーカー。さらには、Wキプサングが2011年のフランクフルトマラソンで当時世界歴代2位の2:03.42を出した時も、35kmまでペースメーカーを務めています。オーバーペースだったと思うのですが、そのレースはなんと完走したそうで、自己ベストの2:06:33を出しています。ちなみに今年はびわ湖毎日に参加するもDNFでした。(※世界陸上マラソン金のAキルイは別人)
ニューヨークシティマラソン2013の注目選手


続いて女子です。

メリマ・モハメド(Merima Mohammed)

モハメドは92年生まれの若いエチオピア人。2010年のトロントでは十代にして2:23:04の好記録。去年のシカゴにてDNF。その一方、2、3ヶ月後のヒューストンマラソンでコースコンディションが悪い中、大会記録に迫る2:23:37で優勝。4月のパリでは2:23:14で2位。まだ21才なのにすでにフルで4回の優勝経験があります。ハーフの自己ベスト、1:08:36は女子ハーフ18才の世界記録。コーチはHaji Adilo。
シカゴマラソン2013出場選手紹介(10/13)




関連記事(外部サイト)
  • 鍋倉教授の楽しく走ってステップアップ講座 - 日本長距離・マラソン界30年の成長と停滞
  • 「10000mの記録の伸びがマラソンの記録の伸びに結びついていないと言えます。これは、先に述べたように分業制の代償で、駅伝を軸にして競技スケジュールを組んでいる選手(チーム)が多くなっていることと無縁ではない」
  • ライター及川彩子の「NYスポーツリポート」 - 日本男子のマラソン低迷の理由
  • 「駅伝ベースのスケジュール」「海外マラソンを走る機会が少ない」「マラソンを難しく考えすぎ」
  • Running Times - Where the Marathon Matters / Japan's long-running tradition (外から見た日本の長距離界の特徴)
  • 「While U.S. marathon broadcasts rarely creep above 1 percent ratings, in Japan a 10 percent rating for a major ekiden or marathon would be a disappointment; certain athletes and events can bring Super Bowl-like 40-plus percent ratings.」
    (↑趣旨:アメリカではマラソン中継の視聴率は1%だが、日本は10~40%のときもあり、花型スポーツである。)
    The drawback is that even athletes lacking the physiology of Takaoka or Morishita drift toward overly ambitious mileage. Takaoka's coach Itoh points out, "A lot of teams are just doing the training without thinking why. They might point at 1,000 kilometers in a month, and the coach will give the athlete a congratulatory 'Otsukaresama deshita' (Well done!) comment, as if the point of the training is just to train." Morishita agrees. "Rather than do the appropriate training and then see what the mileage turns out to be, many coaches are pointing at some mileage figure first."
    (↑趣旨:トレーニングの目的を考えず走っているチームが多い。闇雲に距離ばかり伸ばす、トレーニングのためのトレーニングは本末転倒だ。)
  • AllAbout - 独占取材!ハイレ選手の世界記録に迫る (元世界記録保持者からみた日本のマラソン選手)
  • 「信じられないかもしれませんが、日本人は身体的に非常にマラソンに適していると思います。日本人が世界記録を更新することも可能だと思います。マラソンに何が必要であるかを考えれば、身体構造も完璧です。将来的には日本の選手も、間違いなくタイムをあげてくると思いますよ。」
    「日本人選手は、トレーニングし過ぎであるように見受けられます。日本のトレーニングがハードなものであることは知っています。ただ日本で練習するよりは、高地へ行って練習するべきです。日本人は努力家です。大会についても非常に真剣に取り組みます。2時間6分台以上の力を持っているはずです。私の言葉を信じてください!」
  • サンスポ - “高岡二世”が東京五輪で輝く日
  • 「日本選手もせめて4分台くらいの力がないと、いくら夏でも戦えない。早くぼくの記録を破ってほしい」
    「02年に出したときは世界歴代4位だった高岡コーチの日本記録は今では61位。最近10年間で2時間7分を切った日本選手はいない。」
  • Sportiva - 【マラソン】日本女子マラソンは、なぜここまで低迷してしまったのか
  • 「今はケニアやエチオピア勢が強くて最初から諦めている選手も多いし、そこを無理やりやらせる指導者も少なくなっていると思う」(武冨部長)
  • 現代スポーツ - 新春特別研究「マラソンでメダル」が見たいのに……なぜ日本人には「箱根駅伝までの選手」が多いのか
  • 「マラソンに挑戦させず、箱根だけに縛りつけるような、選手の可能性を引き出そうとしない指導をしている大学があることにも、問題があると思います」(川内優輝)
    「持久力を付けることばかり考えて長い距離を走らせ、スピードが増すトラックでのトレーニングを軽視しています。だから基本的に皆、長距離仕様の選手になる。1㎞3分ペースで行けば箱根なら区間賞も狙えますから。一方、世界に目を向けると、トップレベルはトラック競技で鍛えることでどんどん高速化している現状があります」(櫛部)
    「そもそも、いまの学生はマラソンに魅力を感じていないんですよ」(櫛部)
    「スターはいらない」という考えを持つ指導者が、選手の将来より大学の広告効果のほうに重きを置けば、学生選手権などのトラック競技を軽視し、一年中、箱根で走るための偏ったトレーニングばかりを行う。箱根の1区間は4区を除いてすべて20km以上。その距離を走り続けることで選手は皆、同じような〝箱根仕様〟になっていく。例えるなら、圧倒的な馬力を誇るポルシェを1台作るより、燃費がよく壊れにくいプリウスを10台作ることを優先し、事実、それで箱根を制した大学も存在する。


関連記事(サイト内)
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2013/07/12

マラソン参加費の高騰傾向(つд⊂)エーン

明日の30km@4:45/kmのガチ練のためにプチカーボローディング中です。今朝はベーグルを半ダース買って来ました。いくつ食べられるかな?

さて、おにぎり+ベーグルを食べながら、マラソン大会の参加費が高騰していると嘆く記事を見つけました。2011年には平均89ドルで、2007年と比べると24%アップしたとか。昔は参加費5ドルだったのに・・・ってそんな安かったんですねw

追記:シカゴマラソンの1977年の参加費は5ドル(ソース

アメリカでもランナーは激増中だそうです。 2000~2011でマラソン完走者数は1.5倍に増加(ソース)。周りの人も走っている人は増えている気がしますし、走ることに縁のなかった私ですら走ってますw

今後はボストンマラソンテロの影響で、セキュリティ費用もさらに上乗せされるかもしれないですね。ちなみにテロの影響で今年のピッツバーグマラソンではセキュリティ強化の追加費用が総額$160,000かかったとか(ソース)。

参加費はメジャーな大会なほど高い傾向で、NYマラソンだと国内からは$255、海外からの参加費は$350。高すぎですw 登録時期によってだんだん値段が上がるスライド制を導入しているところも多く、ピッツバーグマラソンもそうですね。

一方日本の大会はというと、東京マラソンの場合は開催費用を参加ランナーの数で割ると5万3千円になるにも関わらず参加費1万円(ソース)。東京都が随分負担してくれてるんですかね^^

大会では公道を貸しきってはしまうものの、経済効果やチャリティによる社会貢献もあるので、都が負担する意義はありそうですね。


おまけ:全米の著名なマラソン100大会の参加費の平均です。
2007年: ハーフ$51 フル$72
2008年: ハーフ$56 フル$76
2009年: ハーフ$61 フル$81
2010年: ハーフ$62 フル$85
2011年: ハーフ$65 フル$89
(ソース:The Baltimore Sun - Some runners sweating higher marathon fees

私がアメリカに来てから、レストランの食事、アパート家賃、学校の授業料など、いろんなものが毎年インフレしていっているので、まあこのぐらいはわかります。


おまけ2:ランナーあるある。

「10ドルの映画チケットは高いとバカにするけど、たった30分の5Kレースには喜んで40ドル払う」
(Ebib from ilovetorun via competitor)



【走行距離】オフ
【エリーマラソンまで】64日


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2013/06/20

ドーナツ事件&早朝トレイルラン

メーリングリストにこんなメールがw

やあみんな、
5階の冷蔵庫の中にあった私のドーナツ6個がなくなりました。
私のドーナツが狙われたのは今回で2回目です。
きっと誰かが根拠もなく残り物だと思ったんでしょう。
次回は、どうしてもというなら、せめて一言書き置きしてください。
どうしても食べたい欲望に勝てなかったと。
追伸:ドーナツはあなたの健康を損なうおそれがあります
冷蔵庫には会議の残り物も入っているので、誰か間違えたんですかね…。

大好きなドーナツをまとめ買いしたのに、
食べられてこんな顔になってる送信者の顔が
目に浮かびました → (´・ω・`)ショボーン


さて、今朝は気温13度の中、トレイルラン。朝は日陰が多くて走りやすいですね。



本日のBGM: 311 - Soundsystem
本日13.1 km 月間 147.2 km
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2013/06/12

熊出没注意

昨日のサーキットトレーニングが効いて、上半身が軽い筋肉痛です…。

今朝はワシントンズランディング方面まで12km@5'00/km 走って来ました。
40th Street Bridgeからダウンタウンを撮った写真↓


帰ってからニュースサイトを見ると、この川沿い反対側に5kmほど行ったアスピンウォール、フォックスチャペル周辺で今日クマが目撃されたとのこと。ルート28という高速道路を横断したり、住宅街の歩道を歩いたりと自由奔放で、今はどこにいるかわからないそうです。

あのあたり結構住宅が多いのに、近くにクマが住んでるとは・・・。ニュース記事によると、クマの写真が撮れたら送ってほしいとのこと。なんか呑気ですね(笑)

今までジョギング中に遭った大きめの動物は、

・ シカ(フリックパークで1回だけ)
・ ターキー(アパート敷地内で2回)
・ グラウンドホッグ(シェンリーパークなどで数ヶ月に1回)
・ カナダガン(川によくいる)

ぐらいですかね。クマは嫌だなー。

あと比較的安全なはずのBellefonte St & Fifth Aveのあたりで月曜の白昼2時にバッグ強奪事件があり、犯人は捕まってないそうです。

ピッツ在住の人は気をつけてください。



本日のBGM: 311 - Soundsystem
本日12.1 km 月間 89.7 km
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2013/04/16

監視カメラと次世代認証

ピッツバーグマラソンは警備を強化して開催予定のようです。
Officials reviewing Pittsburgh Marathon security‘‘We will be going into meetings between now and race day to discuss security and what else we can do to ensure runners’ safety,’’ race director Patrice Matamoros said.
Next month’s race is expected to draw about 28,000 runners and up to 50,000 spectators and it figured to be a topic of conversation at the city’s public safety chiefs’ regular monthly meeting on Tuesday even before the Boston bombings.
過去2年は2万人規模だったのが、2万8千人に増えたとは!
... and hired a crisis management team that created game plans to deal with everything from traffic jams and water shortages to bombings.
Race organizers spend about $160,000 to hire 350 on-duty police officers and 200 more security guards, Matamoros said. The race route is checked for suspicious devices and packages, bomb-sniffing dogs inspect people at the starting line, and bike-riding observers and surveillance cameras are used to keep an eye on things during the race.
350人の警官と200人のセキュリティガードを雇って警備にあたるそうです。

監視カメラについても触れられてますが、ボストンの事件をきっかけに、アメリカ中で増えていくと思いますか?大学でも自転車の盗難が相次いだ時に、駐輪場の監視カメラの設置をめぐってメーリングリストで喧々諤々になったことがありました。プライバシーにうるさいアメリカだけあって、ロンドンのように街中にカメラをつけるとなると簡単にはいかないかもしれませんが、個人的には安全になるなら歓迎です。

警備員が監視モニタを見るだけならそんなにプライバシーの侵害もないんじゃないかと思うかもしれませんが、実はカメラの映像から個人を自動的に特定する技術は実用化が近いんで、今までと別の次元でのプライバシーの問題はこれから出てきそうです。先日聞いたトークはFBIの次世代認証(NGI)プログラムに関連するものだったのですが、一例として巨大なタトゥーデータベースがあり、それを使って監視カメラに映った解像度の低いタトゥー映像から犯罪者を照会したりできるようです(最後のステップは現状は人がやるようなので誤検知は少なそう?)。テロリストのような確信犯には監視カメラによる抑止効果はなくても、画像認識の最先端技術を使ってリアルタイムで「脅威」を自動検知できたら、テロ抑止には効果がありそうな気がします。そうなると、ミーガン法のように防犯のためならプライバシー関係なく極端なことをやる国なので、監視カメラは今後増えていくかもしれません。

・・・ランニング記録ブログのはずがだいぶ脱線しました。

さて、今日のランは家~CMUトラック~家でした。


Summary
Distance:15.43 km
Time:1:16:58
Avg Pace:4:59 min/km
Elevation Gain:23 m
Calories:978 C
Laps16
Split
Time
Distance
Avg Pace
Summary1:16:57.515.434:59
16:35.91.006:36
25:05.31.005:05
34:55.11.004:55
44:58.61.004:59
54:57.81.004:58
64:51.21.004:51
74:53.11.004:53
84:51.21.004:51
94:50.91.004:51
104:46.51.004:46
114:49.31.004:49
124:33.21.004:33
134:45.41.004:45
144:41.61.004:42
155:05.31.005:05
162:17.20.435:16
Weather
17℃
Feels like 17℃
18 km/h S wind
Humidity 59%
Source: KAGC





本日 15.4km 月間 139.8km
練習後の痛み:特になし
ピッツバーグマラソンまであと19日
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