目指せボストンマラソン参加資格!
お疲れ様でしたー。写真、めっちゃ指が映ってますねw来週の5㎞出ようかと考え中です。まずは嫁と相談です。。。
映ってますね(笑)今日は早速筋肉痛です…。今週あまり練習はできないかもしれませんが、テニスのない土曜ですし、私も5K出たいところです!
おー!凄いですね〜、40分ちょっとって事はイーブンで4分ペース!素晴らしい!!なかなかそのスピードには辿り着けないっす..。
ありがとうございます!下り坂になっているので、スピードが出やすいコースでした。数年前の自分では4:30も滅多に出せないスピードだったので、継続してると速くなるものですね(ちょっと自画自賛、すみません・・・)
早いですねー。40分か・・ 飛び道具使わない限り私には無理 笑 テーピングもお役にたったようでよかったです。
飛び道具(笑)アドバイスありがとうございました!お陰様で10K走ったあとでも痛みは出てきませんでした♪私のエイジグループだと40分切る人はたくさんいるので、まだまだ上を目指そうと思います☆
お疲れ様でしたー。写真、めっちゃ指が映ってますねw
返信削除来週の5㎞出ようかと考え中です。まずは嫁と相談です。。。
映ってますね(笑)
削除今日は早速筋肉痛です…。
今週あまり練習はできないかもしれませんが、
テニスのない土曜ですし、私も5K出たいところです!
おー!凄いですね〜、40分ちょっとって事はイーブンで
返信削除4分ペース!素晴らしい!!なかなかそのスピードには
辿り着けないっす..。
ありがとうございます!
削除下り坂になっているので、スピードが出やすいコースでした。
数年前の自分では4:30も滅多に出せないスピードだったので、
継続してると速くなるものですね(ちょっと自画自賛、すみません・・・)
早いですねー。40分か・・ 飛び道具使わない限り私には無理 笑 テーピングもお役にたったようでよかったです。
返信削除飛び道具(笑)
削除アドバイスありがとうございました!
お陰様で10K走ったあとでも痛みは出てきませんでした♪
私のエイジグループだと40分切る人はたくさんいるので、
まだまだ上を目指そうと思います☆