tag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post6781463950845134373..comments2022-12-03T22:27:26.284-05:00Comments on Steel City Runner: 本日のピッツバーググレートレース10Kの結果Unknownnoreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-33886910858465375102013-10-01T17:48:14.149-04:002013-10-01T17:48:14.149-04:00飛び道具(笑)
アドバイスありがとうございました!
お陰様で10K走ったあとでも痛みは出てきませんで...飛び道具(笑)<br />アドバイスありがとうございました!<br />お陰様で10K走ったあとでも痛みは出てきませんでした♪<br />私のエイジグループだと40分切る人はたくさんいるので、<br />まだまだ上を目指そうと思います☆Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15936799662108951404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-65114737972851109472013-10-01T14:51:48.972-04:002013-10-01T14:51:48.972-04:00早いですねー。40分か・・ 飛び道具使わない限り私には無理 笑 テーピングもお役にたったようでよかっ...早いですねー。40分か・・ 飛び道具使わない限り私には無理 笑 テーピングもお役にたったようでよかったです。LondonSparrowhttps://www.blogger.com/profile/07190233313401051185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-59693346283202553672013-09-30T17:11:29.295-04:002013-09-30T17:11:29.295-04:00ありがとうございます!
下り坂になっているので、スピードが出やすいコースでした。
数年前の自分では4...ありがとうございます!<br />下り坂になっているので、スピードが出やすいコースでした。<br />数年前の自分では4:30も滅多に出せないスピードだったので、<br />継続してると速くなるものですね(ちょっと自画自賛、すみません・・・)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15936799662108951404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-12499783892435352722013-09-30T17:07:58.076-04:002013-09-30T17:07:58.076-04:00映ってますね(笑)
今日は早速筋肉痛です…。
今週あまり練習はできないかもしれませんが、
テニスのな...映ってますね(笑)<br />今日は早速筋肉痛です…。<br />今週あまり練習はできないかもしれませんが、<br />テニスのない土曜ですし、私も5K出たいところです!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15936799662108951404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-6458646692157894002013-09-29T19:23:16.631-04:002013-09-29T19:23:16.631-04:00おー!凄いですね〜、40分ちょっとって事はイーブンで
4分ペース!素晴らしい!!なかなかそのスピード...おー!凄いですね〜、40分ちょっとって事はイーブンで<br />4分ペース!素晴らしい!!なかなかそのスピードには<br />辿り着けないっす..。Riohttp://camnyryo.blog.fc2.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-764356950914131377.post-56233908977745332142013-09-29T16:26:17.898-04:002013-09-29T16:26:17.898-04:00お疲れ様でしたー。写真、めっちゃ指が映ってますねw
来週の5㎞出ようかと考え中です。まずは嫁と相談で...お疲れ様でしたー。写真、めっちゃ指が映ってますねw<br />来週の5㎞出ようかと考え中です。まずは嫁と相談です。。。SALTY38https://www.blogger.com/profile/12811193942371865835noreply@blogger.com