いつもありがとうございますm(__)m
どうも書いてからしばらくして、検索経由でじわじわとアクセスが増える記事が多いみたいです。
最近だと、マラソンシーズンだからか、2ヶ月前のこの記事にアクセスが増えています。
さて、今日は寒いので走る予定ではなかったのが、ブログ村の速報&30km走祭りに刺激されて（？）、突如ランを決意！氷点下の中走ってきました。
▲ガーミンだと体感-11度となっています・・・((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
下はテニス用のもこもこしたやつ、上は半袖＋長袖2枚＋ウインドブレーカー、それにニット帽とグローブ着用だったのですが、ちょっと間違いだったようです。
これだと走ってるときは暑すぎたのか、汗をかいてしまい、それが冷えるパターンに…。途中ちょっと雪がちらついて、寒かったです。インターバルのときは2度でもっと軽装だったのにそんなに汗をかかなかったので、加減がむずいですね。長袖は1枚でよかったかな～。
コースはこんな感じのお気に入りの川沿いトレイルコース。
距離は21km@Eペース。
ガーミンコネクトを見ると、どうも20km以上走ったのは9月のマラソンぶりだったようですｗ
長い距離走ってなさすぎですね…(^_^;)
－４℃ですか・・・寒いですね・・・そんな寒い中を走るなんて想像もつきません・・・LAで寒いって言ってもマイナスにはならないですからね。マリブっていう山のトレイルランを先月はよくしていたのですが、朝寒いと言っても４～５℃程度はありますからね。
返信削除テニスをするのもさぞかし寒いでしょうね。。。
毎週日曜にテニスをしていたのですが、今週は今年はじめて寒さのせいで中止にしました（笑）
削除いい見方をすればアメリカなのに四季があるのはいいんですが、冬はちょっと寒いです・・・。
LAはそんな暖かい気候なのですね。さすがカリフォルニア・・・。
東海岸からもとにかく気候を求めて西に行く人もいます。
東京の寒さとは比べ物にならないほどの寒さですね。
返信削除走ると暑くなってしまうので着るもの悩みますよね。
風邪をひかないように気をつけてください。
路面凍結もツルンと行かない様に(^^♪
建物の中などはセントラルヒーティングで暖かいんですけど、
削除やっぱり外は寒いですね…。
路面はいたるところで水たまりが凍っていました。
さすがに川はまだ凍ってなかったですが、もっと寒いと凍るので、
そのぐらいになるときはさすがに走れません（笑）
ピッツバーグはもうそんなに寒いんですねー。
返信削除東海岸夏場に観光でしか行ったことないので分からないんですが、もうこの時期はこんな気温が普通なんですか？
ところでアメリカ人ランナーって、走る人は日本人より遥かに走りますよね。
しかもどんな天候でも走るから、なんつーかほんとExtremeだなーといつも思ってました。
カンザスシティも冬場はたまにブリザードで-20℃まで下がることもあるんですが、そんな中でも外走ってるランナーがいました。
「おい死ぬぞ(((((( ；ﾟДﾟ))))))」って思ってました。
ピッツバーグはどれ位まで気温下がるんでしょうか？
今年は寒くなるのがちょっと早い気がしますね・・・。
削除内陸なのでまた急に暖かくなったり、また突然寒くなったりしますが(>_<)
マイナス20度はあまりないですが、行くときもありますね。
最高気温が氷点下な日が続くのは結構ざらにあります。
人種によって気温の感じ方は違うんでしょうね…。
たまにTシャツの人とかいて、びっくりします。
夏に冷房ガンガン効かせてまだ暑いって言ってたり（笑）
氷点下4℃までは走ったことがありますが、それ以下の時はやめています（笑）
返信削除寒いというより痛そうですね。
気を付けて走ってください！
私も去年はそのぐらいの気温が限界と感じました。
削除今年は装備を見直し、氷点下10℃でいけるか挑戦してみたいと思います（笑）
はい、たぶんそのぐらいの気温だと痛いと思います・・・（笑）
いや〜..寒い寒い冬到来ですね〜。東海岸の冬季ってなんでこんなに
返信削除寒いんでしょうね、確かに厚着し過ぎると発汗して余計に寒くなるんで
考えちゃいますね。うっかりアイスバーンで転倒しないように気をつけ
ましょう。
ですね～。ピッツは今日は一面が真っ白になるほどの雪が降っています…。
削除アイスバーンは、水がチョロチョロ流れてるところを走ったら、濡れているだけ
に見えたところが凍っていて、転びそうになりました。怖いですね！
車の運転も赤信号でブレーキ効かなかった恐怖を味わったことが
あるんで、気をつけます^_^;
以前、ピッツバーグに日本人友達夫妻が駐在していた時、こちらより寒冷で積雪量が多い話を聞き驚きました。
返信削除ちなみに私の夫はオハイオ州コロンバス育ちで、東の方が寒さは厳しいと言います。
東と環境が違うので、私は－１５℃位までならば走ります。（＾＾；
こちら高地（Myジョグコース・標高約1900ｍ～2000ｍ）でも、お天道様に近いので日差しが強く乾燥しているので、風さえ吹いていなければ、－１０℃でも意外と暖かく感じます。
ただし－１０℃より低い場合は、緊急時に備えて人通りが多くすぐレスキューされるArmy Post内（標高1700ｍ～1800ｍ）のトレイルを走りますけど。
冬に走るのって命がけですよね。（苦笑）
どうぞ、凍結道路での転倒と運転にはご注意下さいませ。
私にはコロラドのほうが寒いイメージがありました(^_^;)
削除ピッツバーグ周辺は山がないので最寄りの大きなスキー場
（といってもそこまで大きくない）まで車で1時間以上かかりますし、
無駄に寒いような・・・（笑）
コロンバスはとピッツは近いので似た気候でしょうね。
-15度でのランはまだ試したことないですが、すごいですね(＠_＠;)
しかも高地…。そしてきっと坂が多いですよね。
Mitsyさんも転倒などお気をつけくださいm(__)m