2014/06/03

誰でも受けられる！ダニエルズ氏のオンラインコーチサイト

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ジャック・ダニエルズ氏作成の練習メニューを個々に合わせて提供するオンラインコーチングサービスをご存知ですか。 Run S.M.A.R.T. Project社が提供する「 カスタムトレーニングプラン 」です。 有料で、しかも英語での読み書きができないとダメですが、世界中どこ...
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2014/06/02

ACSM2014から最新ランニング研究15本

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メモ：5/27～31に開催されたACSM（米国スポーツ医学会）の年次会議のプログラムがアブストラクト付きで全公開されてる。 http://t.co/p5FrcwvJxs #ACSM2014 #ACSMAnnualMtg — Steel City Runner (@scr_...
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2014/05/31

なぜ運動前の静的ストレッチは逆効果なのか？

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大分前に紹介した「 賛否両論？ランニングにおける10の俗説 」のうち、今回は次の俗説について掘り下げてみたいと思います。 2. ランニングの前にストレッチをすべし トライアスロンのコーチ、ホリー・ケニー氏の説明によれば、筋肉が温まる前のストレッチは、故障のリスクが高まり...
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2014/05/30

米ビブラムが1足最大$94の返金手続き開始～5本指シューズの健康効果誇張による集団訴訟を受け

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今月初め、ビブラムUSAが集団訴訟を受け和解案を出していましたが、ついに返金申し立てのサイトがオープンした、とランナーズワールドが報じています。 対象商品 ビブラムファイブフィンガー(VFF)シリーズ35種類 対象者 米国で2009年3月21日～2014年5月27日に対...
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