2014/09/01

卒業

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おひさしぶりです。全然更新してないのに、検索エンジン経由で結構読んで頂いてるようで、ありがたいです。 8月の月間走行距離は94kmでした。 それにしても、6ヶ月連続で2桁kmとは…。 たまに走ってみると、走力がずいぶん落ちている気がします。 秋～冬シーズ...
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2014/07/28

才能と努力の不思議な関係：短距離走vs長距離走

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なんでも1万時間ほど打ち込むとエキスパートになれる、という「1万時間の法則」。最近は本当に当てはまるどうか話題になってますが、陸上競技も練習すればするほど早くなるんでしょうか？それとも生まれ持った素質が命？ そんな疑問にランナーズワールドの「 Talent v. Traini...
2014/07/11

オレゴンプロジェクト限定版 Nike Zoom Elite+ 6 を買ってみた

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レビュー対象 NIKE Oregon Project Zoom Elite+ 6 定価: 115 USD 通常価格: 85 USD 購入価格: 75 USD 良い点 デザイン 軽さ クッション性 グリップ力 サイズのラインナップ 悪い点 通...
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2014/06/03

誰でも受けられる！ダニエルズ氏のオンラインコーチサイト

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ジャック・ダニエルズ氏作成の練習メニューを個々に合わせて提供するオンラインコーチングサービスをご存知ですか。 Run S.M.A.R.T. Project社が提供する「 カスタムトレーニングプラン 」です。 有料で、しかも英語での読み書きができないとダメですが、世界中どこ...
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2014/06/02

ACSM2014から最新ランニング研究15本

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メモ：5/27～31に開催されたACSM（米国スポーツ医学会）の年次会議のプログラムがアブストラクト付きで全公開されてる。 http://t.co/p5FrcwvJxs #ACSM2014 #ACSMAnnualMtg — Steel City Runner (@scr_...
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