2013/12/19

雪上閾値走撃沈＋雪対策グッズ探し

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火曜はトラックへ。 着いてみると一面真っ白・・・。 レーンがどこかもわからないくらい。 帰ろうかとも思いましたが、 一人だけ走っている人が…！ しかもインターバルをしてるので、 地面は凍ったりしてなさそうです。 なので、つられて閾値走をすることに( ´...
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2013/12/16

氷点下ジョギング x 4

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先週は毎日寒かったですが、自分としてはよく走りました。 11日 14km @ 4:36/km, -3度 13日 13km @ 4:56km, -1度 14日 21km @ 5:10km, -2度 15日 16km @ 4:59km, -3度 練習だけで週60km以上...
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2013/12/14

アラフォー旋風到来中？！ブログ訪問者の年齢・性別を調べる方法

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アラサー旋風ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ブログ村マラソンカテ にアラサー旋風が・・・ アラサー旋風 - にほんブログ村 ブログ記事検索 自分も便乗できるかな（笑） さて私の年齢はというと・・・ ↓今年の誕生日ケーキ参照・・・ 最初ロウソクの数...
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2013/12/13

スポーツと遺伝（スタンフォード大学ゲノム学資料より）

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アメリカに23andMeという遺伝子（SNP）解析を受けられるサービスがあります。専用容器にサンプルを入れて郵送すると、1万円ほどで解析してくれ、結果をウェブで見られるというものなんですが、どうもここ最近、FDAと揉めている模様…。 唾液（だえき）に含まれるＤＮＡから、糖尿...
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